Le Pouvoir des Ressentis — Pour me sentir bien
Et si vous appreniez à écouter vraiment ce que votre corps ressent ? Cet étui zen vous invite à une introspection douce et progressive, à travers 42 cartes illustrées et un livret explicatif pour prendre soin de vous au quotidien.
Créé par Manon Gayet, illustré par Mélanie Montmureau.
Contenu du coffret
- 42 cartes illustrées avec exercices méditatifs
- 1 livret explicatif avec conseils pratiques
- 7 QR codes donnant accès à des méditations guidées audio
7 catégories identifiées par code couleur
- Mon instant présent
- Mon passé et mon futur
- Ma planète émotionnelle
- Mon jardin secret
- Ma magie intérieure
- Ma tempête intérieure
- Mes challenges
Caractéristiques
- Auteure : Manon Gayet — Illustrations : Mélanie Montmureau
- Éditeur : Mango Éditions
- Collection : Étui Zen
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